①カルテの記入
まず、カルテ（問診表）に症状などの記入をお願いします。

辛いところ、普段悩んでいること等をお書きください。

その後、カウンセリングで詳しくお話を伺います。

②カウンセリング
症状や困っていることなどを伺います。

現在の症状、お悩み、不安など、どんな些細な事でも結構です。

話すことで気持ち的にも楽になりますし、自分でも気づいてない症状の原因なども見えてきます。

また、疑問な点、不明な点があれば遠慮なく聞いて下さい。

③検査
現在の体の状態を検査していきます。

筋肉の固くなっている箇所、関節の動きの悪いところなどを見つけていきます。

これにより、普段の体の使い方や悪いクセなどもわかります。

④全身バランス整体
体のゆがみを取り除き、体のバランスを整えていきます。

体の土台である足元や骨盤を整えることにより、体に負担がかかっている部分を軽減していきます。

⑤アフターケア（体操など）
今までの体がの使い方のパターンが痛みの原因になっていますので、そのパターンを変えられるようにその人にあった体操をお伝えしています。