ストレートネック

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～その一部をご紹介します～

なぜ、当院の施術で
ストレートネックがこんなにも
根本改善できるのか？

ストレートネックが他で良くならない理由

1. 根本治療を行っていない

   • 多くの治療院や病院では、症状の表面的な緩和に焦点を当てていますが、問題の根本原因には深く迫っていないことがあります。ストレートネックの場合、単に痛みを和らげるだけではなく、なぜ首の自然なカーブが失われたのかを理解し、その原因を取り除く必要があります。

2. 首だけのマッサージに依存している

   • 首の痛みや不快感に対して、単にマッサージを行うことは一時的に楽になりますが、ストレートネックの根本的な改善には繋がりません。首の問題は、しばしば他の体の部位の問題と密接に関連しており、全体の体のバランスや姿勢の改善なしに首だけを扱っても効果は限定的です。

3. 病院での牽引治療に依存している

   • 牽引治療は首の圧力を一時的に緩和するのに役立つことがありますが、これもまた症状の表面的な治療に過ぎず、長期的な解決策にはなりません。牽引により一時的に間隔が広がることはあっても、首の筋肉や支持構造が本来の健康な状態に戻るわけではありません。

ストレートネックの改善には、これらの表面的な治療を超えて、全身の姿勢を評価し、必要な場合は生活習慣の改善や体の他の部分も含めた総合的なアプローチが求められます。正しい姿勢の維持、筋力の強化、及び生活習慣の見直しが、根本からの改善へと繋がります。

ストレートネックの症状について　

ストレートネックの症状とその進行

ストレートネックの初期段階では、主に首や肩のこりが感じられることが多いです。これらは日常的な不快感として現れ、しばしば見過ごされがちです。しかし、この状態を放置すると、次第に症状は悪化し、以下のような多様な健康問題を引き起こす可能性があります：

1. 首痛・首こり・背中の張り – 首の痛みが持続し、背中にも張りが出始める。
2. 手・腕のしびれ – 神経が圧迫されることで、手や腕にしびれや痛みが生じる。
3. 寝違い・首の可動域の減少 – 首の動きが制限され、日常の動作で不便を感じるようになる。
4. 難聴・耳鳴り – 耳周りの血流障害や神経圧迫により、聴力低下や耳鳴りが発生する。
5. 頭痛・頭重 – 頭が重く感じられ、慢性的な頭痛に悩まされる。
6. 視力低下・疲れ目・ドライアイ – 目の疲労が増し、視力に影響が出ることも。
7. めまい・ふらつき・吐き気 – 平衡感覚が崩れ、日常生活に支障を来す。
8. 自律神経失調・のぼせ – 自律神経の乱れが引き起こす体温調節の問題やのぼせ。
9. 顎関節痛・食い縛り – 顎の位置がずれることで生じる痛みや食べにくさ。
10. うつ的症状・不眠・不安感 – 精神的なストレスが増し、うつ病に近い状態や睡眠障害が現れる。

これらの症状が現れた場合は、病状が進行する前に早期の治療を受けることが重要です。ストレートネックはただの姿勢の問題ではなく、放置すると全身に多大な影響を及ぼす可能性があるため、適切な診断と治療が必要です。

ストレートネックの原因とは

1. スマホ、パソコンの使用

   • 現代社会で増えているのが、スマホやパソコン、ゲーム機の長時間使用による影響です。これらのデバイスを使用する際に頭が自然と前傾し、首に大きな負担がかかります。頭は意外と重いため、前方に傾けるとその重さが首に直接的なストレスとなり、フライパンを傾けるときの腕の負担のように、首にも相当な力がかかってしまいます。

2. 猫背

   • 猫背は背中が丸くなることで自然と頭が下向きになり、首への負担を増加させます。この姿勢は、腹筋が弱ると更に悪化し、長時間同じ姿勢で座り続けることが一因となります。定期的に体操を行い、胸を広げる動きを取り入れることで、背中の丸みを減らし、姿勢改善に努めることが大切です。

3. 肩の可動域の低下

   • 肩周りの筋肉が緊張すると、肩の動きが制限されます。これにより体の前側で肩を使う動作が多くなり、結果的に胸が開かずに猫背になりやすくなります。肩の筋肉を柔らかく保ち、適切なストレッチや運動を行うことで、肩の可動域を広げ、猫背の予防につながります。

4. 足首の硬さ

   • 首の問題は必ずしも首だけに起因するわけではありません。足首が硬いと、歩行時に地面からの衝撃が適切に吸収されず、その衝撃が首に伝わりやすくなります。足関節が柔軟で、正常に機能していれば、歩く際の衝撃を効果的に吸収し、首への負担を軽減できます。

これらの原因を理解し、日々の生活習慣を見直すことで、ストレートネックの予防及び改善に繋がります。

当院ではこのように改善します

1. 足首の調整

   • 足首は全身のバランスに大きく影響します。当院では足首が正常に動くように調整し、これにより足の筋肉が均等に活用され、安定した歩行が可能になります。足腰の強化が背骨の正しいアライメントを促進し、頸椎の自然なカーブを取り戻す手助けをします。

2. 股関節の調整

   • 正しい股関節の位置は下半身のバランスを整えることに直結します。当院では股関節を調整し、必要に応じてO脚の改善も行います。これにより上半身の筋肉が均等に使われ、背骨の正しいサポートが可能になります。

3. 簡単な腹筋運動

   • 当院で行う簡単な腹筋運動は骨盤を意識しながら行います。これにより腹筋が強化され、骨盤と背骨の柔軟性が向上します。結果として、背中が丸まることなく、まっすぐな姿勢を保ちやすくなり、首への負担を減少させます。

4. 巻き肩の改善

   • 巻き肩は猫背を引き起こす主な原因の一つです。当院では肩関節、肋骨、肩甲骨の調整を通じて巻き肩を改善します。大胸筋を緩めることで胸が開き、姿勢が良くなり、首への圧力が軽減されます。

5. 頸椎の調整

   • 頸椎に自然なカーブを取り戻すために、頸椎の調整を行います。この治療は足元から全身のバランスを整えることで、首だけでなく全体の姿勢改善を図ります。

6. 体の使い方のパターンの改善

   • 首に負担をかけている現在の体の使い方を見直し、改善します。正しい体操や姿勥の取り方を指導し、日常生活での無理なく痛みのない動作ができるようサポートしていきます。

これらの方法により、ストレートネックの根本的な改善を目指し、再発防止と健康な体の維持をサポートします。

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