便秘症

【便秘症　専門】

なぜ、当院の施術は
こんなにも多くの方から
支持されるのか？

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なぜ？当院の施術は
こんなにも便秘症が
改善されるのか？

他院で便秘が治らない理由とは？

薬を飲んでも一時的、
腸に良い食べ物を試しても変わらない、
便秘外来に通っても根本的な改善が見られない――

そんなお悩みを抱えて、当院を訪れる方は少なくありません。

実はその理由、「便秘＝腸の問題」と限定していることにあります。
でも本当は、それだけでは足りないのです。

✅ 見落とされがちな「お尻（出口）の問題」

便秘の多くは「出口＝お尻まわりの筋肉や感覚」にトラブルが起きているケースです。

• 肛門や骨盤底筋が緊張し、便が出にくくなっている

• いきむときに喉や肩に力が入り、正しい腹圧がかけられていない

• 姿勢が悪く、腸と肛門のラインがねじれてしまっている

• 出す感覚が鈍く、排便のリズムを失っている

これらの「出口の問題」に対するアプローチがなければ、どれだけ腸を整えても根本改善にはつながりません。

✅ 自律神経の乱れや姿勢のアンバランスが放置されている

便秘にはストレス・不眠・冷え・過緊張など、自律神経の不調が深く関わっています。
また、長時間の座位や猫背・反り腰など、骨盤や背骨のゆがみも腸と肛門の働きを妨げます。

しかし一般的な治療では、これらの「全身バランスの乱れ」に十分な対処がなされていないことが多いのです。

✅ 便秘薬や食事指導“だけ”では限界がある

もちろん、腸内環境を整えることや水分・食物繊維の摂取も大切です。
ですが、「腸がうまく動いて」「お尻がゆるんで」「腹圧がかかり」「自然に出る」――
この一連の排便メカニズムが整っていなければ、便秘はくり返されてしまいます。

【当院が大切にしている“便秘の本質”とは？】

当院では、便秘を次のようにとらえ、施術を行っています：

• 腸の働きだけでなく、「出す出口＝お尻」の状態を整える

• 骨盤・仙骨・肛門まわりの筋肉や神経を調整する

• 腹圧と呼吸の連動を整え、自然に出せる体をつくる

• マグネシウムや水分摂取などの栄養面にも配慮する

• マトリックスウェーブや腹部マッサージで内臓の働きを底上げする

腸だけでなく、お尻・姿勢・神経・呼吸・生活までトータルで整えるからこそ、
「今までどこに行っても変わらなかった」という方に変化が生まれています。

【便秘は、“出せる力”を取り戻すことで改善できます】

便秘の本当の改善は、薬で無理に出すことではありません。
体の内側と外側を整え、「自然に、毎日スムーズに出せる力」を取り戻すこと。
それが、私たちがご提供したい整体の便秘改善です。

他院でなかなか改善しなかった方こそ、ぜひ一度当院にご相談ください。

便秘とは？

便秘とは、「本来体の外に出るべき便が、うまく排出されない状態」のこと。
毎日出ていないと必ずしも便秘というわけではありませんが、

• 何日も出ない

• 出てもすっきりしない

• 硬くて出づらい

• いきんでも出ない

など、排便に不快感がある状態すべてが便秘に含まれます。

【便秘は2つのタイプに分かれます】

① 弛緩性便秘（しかんせいべんぴ）

腸の「ぜん動運動（便を押し出す動き）」が弱くなるタイプ。
運動不足・加齢・筋力低下・食物繊維不足などが主な原因です。

② 痙攣性便秘（けいれんせいべんぴ）

ストレスや自律神経の乱れなどにより、腸が過敏に収縮しすぎて便の通り道が狭くなるタイプ。
お腹が痛くなりやすい方に多く見られます。

【そして…見落とされがちな「お尻（出口）の問題」】

便秘の原因は「腸の動き」だけではありません。
多くの便秘は“出口＝お尻”に問題があると指摘されています。

たとえば、

• 肛門や骨盤底筋が硬くなってうまく緩まない

• 姿勢が悪くて腹圧がうまくかからない

• いきみ方を間違えて喉や肩に力が入ってしまう

• 長年のクセで「出す感覚」がわからなくなっている

こうした「出口のトラブル」により、便が出にくくなるケースが非常に多いのです。

便秘は“腸だけの問題”ではありません。
「出せる姿勢」「ゆるめる力」「腹圧と排便の感覚」――
これらを取り戻すことで、薬に頼らず自然な排便ができる体に変わっていけます。

つらい便秘でお悩みの方は、ぜひ当院にご相談ください。

便秘の原因

便秘というと、多くの方が「腸が動いていない」「食物繊維が足りない」といった“腸内の問題”だけを想像されます。
しかし実際は、腸だけでなく「お尻（出口）」や「姿勢」「自律神経」など、体全体のバランスの乱れが複雑に関係しているのです。

以下に、便秘の主な原因をわかりやすくご紹介します。

① 腸の運動が低下している（弛緩性便秘）

腸は筋肉でできており、収縮（ぜん動運動）によって便を押し出します。
運動不足、加齢、筋力低下、食物繊維や水分不足により、この動きが鈍くなると、便が進まなくなり「出ない」「硬い」「コロコロ」状態に。

② 腸がストレスで緊張している（痙攣性便秘）

ストレスや不安、交感神経の過剰な緊張によって、腸がけいれんするように縮まり、逆に便が通りにくくなります。
このタイプは「お腹が痛いけど出ない」「便が細い」「残便感がある」といった症状が特徴です。

③ 実は“お尻（出口）”の問題だった

• 肛門周りや骨盤底筋が緊張してうまくゆるまない

• 正しい「いきみ方」ができておらず、喉や肩に力が入ってしまう

• 長年の排便のクセで「出す感覚」がわからなくなっている

• 姿勢が悪くて腸と肛門のラインが歪んでいる

このように、便は作れていても「出せない」状態が続くことで、慢性便秘になるケースが非常に多いのです。

④ 姿勢の悪さと骨盤・背骨のゆがみ

猫背や反り腰、骨盤のねじれなどの姿勢の崩れは、腸の位置や働き、腹圧のかかり方にも大きく影響します。
とくに「長時間の座り姿勢」や「出産後の骨盤不安定」は、排便機能の低下を招きやすい要因です。

⑤ 自律神経の乱れと呼吸の浅さ

腸は自律神経によって動かされています。
ストレス、不眠、冷え、呼吸の浅さが続くと、副交感神経の働きが弱まり、腸のぜん動運動も停滞します。
また、呼吸が浅いと腹圧も弱くなり、「出したくても出せない」状態に。

⑥ マグネシウム不足など栄養面の問題

マグネシウムは、腸をやさしく動かし、便の水分バランスを保つために重要なミネラルです。
現代人は加工食品やストレスの影響で不足しやすく、慢性便秘の原因の一つとなっています。

【まとめ：便秘は「腸内の問題」だけではありません】

• 腸が動かない（ぜん動の低下）

• ストレスで動きすぎる（痙攣性）

• 出口のお尻が硬くて出せない

• 姿勢や呼吸、腹圧がうまく使えていない

• 自律神経が乱れて腸がうまく働かない

• マグネシウムなど必要な栄養が足りていない

このように、便秘の原因は多岐にわたります。
だからこそ、当院では全身を整えながら、「出せる体」をつくることを大切にしています。

当院ではこのように改善します

当院では、便秘を「腸だけの問題」ととらえず、
姿勢・神経・筋肉・栄養・生活習慣までを視野に入れ、体全体のバランスを整えることで、根本からの改善を目指しています。

① 姿勢・骨盤の調整で、腸の働きを助ける

猫背や骨盤のゆがみは、腸を圧迫し、動きを妨げてしまいます。
背骨と骨盤をやさしく整えることで、腸の神経や血流が通いやすい環境をつくります。

② 自律神経のバランスを整える

ストレスや不眠、慢性的な緊張は腸の働きを低下させます。
当院では、深い呼吸を促す施術や、背骨・頭部の調整により、自律神経のバランスを整え、腸がスムーズに動くようサポートします。

③ 腹部のマッサージで、腸をやさしく刺激

便秘改善において、「お腹をゆるめること」はとても重要です。
当院では、**腹部に直接アプローチする手技（腸もみ・腹部リリース）**を取り入れています。

• 腸の緊張をやわらげ、ぜん動運動を促進

• ガスや便がたまりやすい部分をやさしく刺激

• 深い呼吸と組み合わせて、内臓全体がのびのび働ける環境をつくります

「マッサージのあとはお腹がポカポカする」「自然にお通じが出た」という声も多くいただいています。

④ マトリックスウェーブで神経・腸内環境にアプローチ

微弱電流を使った「マトリックスウェーブ」は、神経や細胞に働きかけて自然治癒力を引き出す先進機器です。

• 自律神経の調整

• 腹部の血流促進と腸の動きの活性化

• リラックスと便意の自然な回復をサポート

とくに腹部や背部に使用すると、副交感神経が優位になり、腸が「動きたいモード」になる感覚を実感される方が多いです。

⑤ 腹圧と呼吸の連動を回復させる

便を出すには、「いきむ力＝腹圧」が必要です。
腹筋の使い方、姿勢、呼吸のバランスを整えることで、無理なくお腹に圧をかけられる体づくりをサポートします。

⑥ マグネシウムを生活に取り入れる

腸のリズムと便の水分調整に欠かせないのがマグネシウム。
当院では、食事・飲み物・入浴法・サプリなど、生活に無理なく取り入れられる形でご提案しています。

• 海藻・雑穀・ナッツ・豆類の活用

• にがりやミネラルドロップの飲用アドバイス

• 酸化・塩化マグネシウムなど、便通改善に向いた種類の使い分け

マグネシウム不足の方は、腸が硬くなって動きづらくなっているケースも少なくありません。

⑦ 日常のセルフケア・習慣改善もサポート

• 食物繊維と水分のバランス

• 朝の腸活ルーティン

• トイレの姿勢やタイミング

• ストレスとの付き合い方

整体＋セルフケアで、「薬に頼らない自然な排便リズム」を一緒に目指していきましょう

なぜ？こんなにも
根本改善されるのか？

８つのポイント

①初回のカウンセリング・検査を徹底！

まずは丁寧にお話を伺い、全身をチェック。
あなたに合った最適な施術プランをご提案します。

②「なぜ痛むのか」「どうすれば良くなるのか」を分かりやすく説明！

難しい言葉は使いません。
今の体の状態や回復の道筋を納得できるまで丁寧にお伝えします。

③歴24年で8万症例の実績！

豊富な経験を持つ院長がすべての施術を担当。
あなたの体を安心して任せていただけます。

④痛みの根本にアプローチ！

表面的な症状ではなく、本当の原因に向き合う整体。
使いすぎた筋肉はゆるめ、使えていない筋肉はしっかり働かせて、再発しにくい体づくりを目指します。

⑤バキバキしない、やさしい整体！

強い刺激や無理な矯正は行いません。
安心・安全なソフトな整体で、心と体をゆるめて整えます。

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セルフケアや体の使い方、食事や生活習慣まで、日常の改善ポイントを丁寧にサポート。

ヨガ教室も併設し、体の内側から変えていけます。

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同業のプロや医療関係者からもご来院いただいています。

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市内はもちろん、市外からも多くの方にご来院いただいています。

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