2020年12月14日 |
◇12月のヨガサークル◇
体の調子を整えるのにヨガもおすすめです😊
寒さで体が縮んだり、食べ過ぎた体をリセッていきましょう♪
胸を開いたり、腸を伸ばす事のできるツイストのポーズがおすすめです‼️
ヨガは山風花さん、zoom(オンライン)、プライベートヨガ(出張)で行っていますのでお気軽にどうぞ✨
【ZOOMオンラインレッスン】
水曜日 12月16日、23日
⏰10:00〜11:15
【体操教室】【ヨガ】 @山風花さん
月曜日 12月21日、28日
[体操教室] ⏰9:00〜9:45
定員 3名様
[ヨガ] ⏰10:15〜11:45
定員 3名様
参加されたい方はお気軽にお問い合わせください。